진천군정신건강복지센터에서는 진천군민의 정신건강증진을 위한 적극적인 정신건강 인식개선 활동을 추진하고 있습니다. 월간 프로그램으로 정신건강에 도움이 되는 추천 도서를 읽고 감상평을 남겨주시는 분들게 추첨을 통해 선물도 증정하고 있으니 많은 참여와 관심 바랍니다.
1. 참여기간 : 2024.6.24.~12.19.
2. 참여장소 : 온라인
3. 대 상 : 진천군민 및 진천군정신건강복지센터 홈페이지 이용자
4. 참여방법 : 월간 추천도서를 읽고 문자(010-2387-8388) 혹은
QR코드로 짧은 감상평 남기기
5. 목 적 : 다양한 정신문제에 대한 지식제공 및 편견해소
자기이해 및 자존감 향상 도모
6. 문의사항 : 정신건강증진팀 서승아 (043-539-7394)
추천도서 목록
구분 | 도서명 | 주제 |
1회기 | 오늘도 우울증을 검색한 나에게 | 우울증 |
과거가 남긴 우울 미래가 보낸 불안 |
오늘 아내에게 우울증이라고 말했다. |
2회기 | 나는 오늘도 소진되고 있습니다. | 번아웃/공황장애 |
번아웃 극복 |
공황장애에서 벗어나기 |
3회기 | 자존감 수업 | 스트레스 |
내 마음을 나도 모를 때 |
최고의 휴식 |
4회기 | 내 기분은 변화하는 중입니다. | 양극성 정동장애 |
가끔 찬란하고 자주 우울한 |
조울병에 대한 거의 모든 것 |
5회기 | 조현병, 마음의 줄을 고르다 | 조현병 |
내 아들은 조현병입니다. |
언니가 내게 안아봐도 되냐고 물었다 |
6회기 | 너무 이른 작별(자살 유가족, 그 남겨진 사람들의 이야기) | 자살예방 |
유품 정리인은 보았다. |
어떻게들 살고 계십니까? |
