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외적 스트레스

성별
지역
연령

※ 다음을 잘 읽고 현재 자신에게 해당하는 항목에 체크를 해주세요.

외적 스트레스 척도
문항
1 자녀의 사망
2 별거
3 하던 일이 바뀜
4 배우자와 잦은 언쟁
5 이혼
6 구치소나 감옥살이
7 저당금 찾을 권리의 상실
8 직장에서 책임의 변화
9 친한 친구의 죽음
10 자녀가 집을 떠남
11 크게 다치거나 병이남
12 처가나 시댁과의 갈등
13 결혼
14 배우자가 일을 새로 시작했거나 그만 둠
15 개인적으로 큰 일을 성취함
16 부부갈등
17 직장에서 파면 당함
18 입학이나 졸업
19 은퇴
20 주거상태의 변화
21 가족원의 건강상의 변화
22 상사와의 갈등
23 임신
24 직장근무 시간이나 작업 환경의 변화
25 성생활의 문제
26 이사
27 사업의 재조정
28 전학
29 재정상의 심각한 변화
30 가족원이 늘어남
31 수면 습관의 변화
32 돈을 빌림
33 5kg이상의 체중변화