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무망감 척도

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※ 다음 질문을 읽고 ‘예’ 또는 ‘아니오’에 체크를 해주세요.

무망감 척도
No 문항 예 아니오
1 나는 내 미래에 대해서 희망적이고 의욕적이다.
2 내 생활을 더 좋게 할 수 없기 때문에 차라리 포기하는 것이 낫다.
3 일이 잘 안 될 때 항상 이렇지는 않을 것이라고 마음먹으면 도움이 된다.
4 나는 10년 후에 어떻게 되어 있을지 모르겠다.
5 내가 가장 원하는 것을 성취할 수 있는 충분한 시간이 있다.
6 장래에 나는 내게 가장 중요한 일에서 성공할 수 있을 것이다.
7 나의 미래는 어두울 것 같다.
8 나는 내 인생에서 보통 사람보다 좋은 것을 더 많이 얻을 수 있을 것이다.
9 나는 현재 마음이 편치 않으며 앞으로도 아마 그럴 것이다.
10 나에게 있어서 과거의 경험은 미래를 위한 좋은 준비가 되었다.
11 앞으로 일어날 모든 일들은 좋은 일보다 나쁜 일이다.
12 내가 정말로 원하는 것을 가질 수 있다고 생각하지 않는다.
13 나는 미래가 지금보다 더 행복할 것이라고 생각한다.
14 내가 원하는 대로 일이 잘 풀리지 않을 것이다.
15 나는 미래에 대해 큰 신념을 가지고 있다.
16 내가 원하는 것을 가질 수 없는 상황에서 어떤 것을 원하는 것은 바보 같은 일이다.
17 나는 장래에 진정한 만족감을 느끼지 못할 것이다.
18 나에게 미래는 막연하고 불확실하게 보인다.
19 나는 미래에 나쁜 일보다는 좋은 일이 더 많이 있을 것이라고 생각한다.
20 내가 원하는 것을 얻기 위해 노력하는 것은 아마 소용이 없는 일이다. 왜냐하면 나는 아마도 그것을 갖지 못할 테니까.